Keyword : STRESS

Un percorso per la riduzione della sofferenza psico-fisica o stress basato sulla consapevolezza Mindfulness , letteralmente “piena presenza mentale” è “porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, al momento presente e in modo non giudicante”.
Il potere terapeutico e liberatorio di questo stato di presenza mentale è sempre più al centro dell’interesse scientifico e della ricerca in psicoterapia, medicina comportamentale e in ambito educativo.

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