Il corso di Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), tenuto dagli istruttori Claudio Ritossa e Agnese Donati, ha l'obiettivo di far familiarizzare i partecipanti con un metodo che incoraggia, in modo progressivo e guidato, a rivolgersi verso gli aspetti di fatica, stress e sofferenza psichica e fisica. Ciò può favorire il (ri)emergere di risorse e la (ri)scoperta di un modo più gentile e disponibile di rapportarsi a se stessi e alle proprie difficoltà.Il corso si svolge presso il Centro Yoga Sādhana Carla Perotti Aps di Via Vittorio Amedeo II, 16bis a Torino.
Per informazioni e iscrizioni prendere contatto con gli istruttori ai seguenti recapiti: Claudio Ritossa – c.ritossa@gmail.com – cell. 335.8159567
Locandina
